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美白肌肤是女人们一直关注的问题,可是美白是个大工程,不轻易能做到。下面读文网小编给大家介绍纯天然护肤美白的方法,希望对你有用!
肌肤也要放放假,睡眠对皮肤很重要,特别是睡眠,哪怕闭目
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美白是每个亚洲女人最不懈的追求,拥有无暇、白皙的皮肤都是她们最真挚的梦想。因为亚洲人的皮肤普遍呈现暗哑、淡黄的状态。那么如何美白护肤呢!下面读文网小编给大家介绍护肤美白的方法,希望对你有用!
20--25岁的护肤重点
肌肤本身条件还是很不错的,主要就是应注意一下自己的卫生习惯,避免长痘痘,并且让肌肤时刻保持水润,有很充足的水分在里面。
25--30岁的护肤重点:预防并抵制皱纹
维他命A 效地抗老化成分,能够深层的作用于肌肤,促进肌肤胶原蛋白的形成与肌肤自身的修复。
其次,在这个年龄段还要注意就是避免暴晒,防治雀斑与皱纹的产生。
30--40岁的护肤重点:预防肌肤干涩以及光泽消退
(1)外用:使用抗皱、保湿作用的霜产品,营养性面膜也是护理所必需的。而且,保湿抗皱精华液可以保持肌肤原有的弹性和水分,减少皱纹。所要强调的是使用眼霜可以帮助减少眼袋和黑眼圈。
(2)内用:多补充水、新鲜水果、蔬菜、含胶原蛋白的动物蛋白(比如:猪蹄、肉皮、鱼、瘦肉等)。多食用这些食物可以防止肌肤干燥、鱼尾纹、肌肉松弛等。另外,每天保证8个小时的睡眠时间也至关重要。
40--50岁的护肤重点:防止内分泌失调造成的肌肤脱水与面部松弛
(1)外用:定期做专业的美容护肤来促进与激发新陈代谢,使用防皱、补水、再生作用的面膜以及面霜。
(2)内用:多食用玉米、红薯、蘑菇、柠檬、核桃、卷心菜、菜花、水果果汁、花生油……可有利于胆固醇的排泄,补气养血,延缓肌肤衰老。
50岁以后的护肤重点:防止肌肤胶质以及弹性蛋白质流失,肌肤失去坚实性
小心的处理死皮,切记不可使用含有粗糙研磨剂的产品。多补充水分,对再生细胞也要小心的处理与呵护;使用防皱霜、抗老化的化妆品,适当做一下维生素E的面膜、胶原蛋白类的面膜,有条件的可以定期做美容院的专业系列护理。
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简单便宜的食材稍加心机就能变身高效护肤品,在美化肤质的同时还能省下不少钱。下面读文网小编给大家介绍天然美白护肤小窍门,希望对你有用!
1、蛋清面膜
蛋清可以粘除污垢,紧实皮肤,化妆前做这款面膜,还可以延缓脱妆。
制作方法:将蛋清打入碗内,不停搅拌,直到起白色泡沫后,加入新鲜的柠檬汁6-8滴,搅匀后直接涂在脸上,具有收敛皮肤、消炎抗皱的作用。
温馨提示:记得在打蛋清的时候要将蛋黄去除干净哦!
2、苹果面膜
苹果具有使皮肤细滑、滋润、白腻的作用,还可以消除皮肤暗疮、雀斑、黑斑等症状。
制作方法:将苹果去皮切成块状或直接捣成泥,然后涂于脸部,15-20分钟后用热毛巾洗干净,隔天一次,持续做20天即可达到效果。
温馨提示:干性肌肤可以加适量鲜牛奶或植物油,油性肌肤可以加些蛋清。
3、柠檬面膜
具有收敛作用,可以使皮肤清爽、润滑、细嫩,长期坚持还能延缓皮肤衰老。
制作方法:
1、将鲜柠檬榨汁,加入一杯水。
2、加入三大匙面粉调成的面膏,
将鲜柠檬榨汁后加一倍水,再加入三大匙面粉调成的面膏,然后敷在脸上,15-20分钟左右取下,洗净脸部。每天一次,七天为一个疗程。
温馨提示:如果时间太赶,可以直接将鲜柠檬切片敷于脸上15-20分钟。
4、草莓面膜
这款面膜不仅可以给皮肤提供营养,而且还能减轻皮肤暗沉状况。
多喝水
制作方法:
将草莓面膜对半切开,把果汁直接擦在脸部和颈部。
温馨提示:如果眼睛感到疲劳,眼皮部位也可轻轻擦拭。
天然美容护肤小窍门比起各种护肤品可能更加的安全可靠,比较天然的没有各种激素,希望大家可以使用天然美容护肤小窍门来美肤哟。
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面部皱纹是非常顽固的皮肤问题,如何彻底的去处面部皱纹也是世界性的难题。下面读文网小编给大家介绍去皱美白护肤品,望对你有用!
一、自制咖啡美白面膜
材料:杏仁适量、咖啡粉适量、蛋白1个。
1.将杏仁以热水泡软,捣成泥。
2.将杏仁泥和咖啡粉、蛋白均匀搅拌,放入密闭瓶中。
3.每晚睡觉前,均匀涂于脸部。
4.隔天醒来,再用温水洗净。
功效:润肤除皱,使松弛皮肤紧绷,淡化黑斑,让肌肤白皙亮丽。
二、自制咖啡除皱面膜
材料:蛋黄1个、蜂蜜1匙、面粉1匙半、咖啡粉2钱
方法:
1.将脸部清洁干净。
2.将上述材料充粉份搅拌均匀,敷于脸部。
3.约10-15分钟后,用温水洗净。
4.轻轻按摩脸庞,使脸部微热,以化妆水轻拍即可。
功效:让肌肤更富有弹性、更光滑,除皱、预防皱纹产生。
去皱美白相关
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美丽是女人一生为之奋斗的事业,那么女生美白护肤品有哪些呢?下面读文网小编给大家介绍女生美白护肤品,希望对你有用!
1、选用透明质酸成分
随着岁月流失,年龄增大,肌肤内透明质酸的含量显著下降。这个变化是可以得到控制的,只要我们选择了含有透明质酸成分的护肤品,就能及时补充失去的透明质酸,将皮肤衰老速度降低到最慢的程度。透明质酸原液或者爽肤水,是最方便也是最直接的补充方法,只要使用得当,肌肤延龄三到五岁不再是梦。
2、改变不正确的生活习惯
熬夜、吸烟、浓妆不仅危害身体健康,更是肌肤变粗变老的凶手。熬夜导致人体内分泌混乱,脸色暗黄没有光泽;吸烟让毒素积聚体内,破坏各种机体平衡;此外,浓妆粉末残留会严重堵塞毛孔,强力卸妆产品往往会让你皮肤洗得像砂纸(表面活性剂超高),这些都是要不得的坏习惯。为了我们自身的健康与美丽,赶紧改掉这些坏毛病!
3、选用含油的洁面产品
很多人认为只要洁面清洁干净彻底,或者在产品上标识有美白控油功效的就是一款好洗面奶洁面乳,这种想法对20岁左右的年轻美眉或许适合,但是你若已奔三,那么含油的洁面产品绝对是超适合的,会比只有美白控油的产品更具针对性。
4、补充维生素C抗衰老
可以使用含维C的护肤品,也可食用富含维C的各种蔬果,对美白去黄气有非常好的功效。维C护肤品最好在晚间睡眠前使用,这样不易被光照而导致快速失效。苹果、猕猴桃、樱桃、西红柿、葡萄等都是超棒的维C蔬果,既廉价又美味。只要你是个生活中爱吃水果的美眉,皮肤必然比那些相对不爱吃水果的姐妹来说,会更光亮更有气色!
5、选用水油平衡的补水面霜
肌肤的补水重要性无论怎么强调都不会过分。通常我们最简便的方法是使用一款滋润清透的补水霜。在购买优质的补水霜前需要了解适合自己肌肤的水油平衡状况,这样才能有效补水。太油的精华液,虽然有一定锁水持久效果却是让人看上去是满脸油腻;虽然轻薄的精华液能让皮肤舒坦不少,但是很快就会变干;都不能起到特别好的补水效果。
美白护肤品相关
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每个人都在忙着美白补水,想要肌肤水灵灵,散发透白光彩,必须美白和补水双管齐下。下面读文网小编给大家介绍补水美白的护肤品,希望对你有用!
一、啤酒醒肤
1 、取一只干净的小碗,倒入啤酒。将药用棉纱浸入啤酒约 3 分钟。
2 、取出棉纱,微拧,敷在脸上,让脸部肌肤得到彻底放松,敷大约半个小时。 3 、如果棉纱中的水分被吸干,可以按照前两步浸泡后再敷。
二、芦荟和蜂蜜
通常在晚上睡觉前用芦荟汁敷面,或者在芦荟汁中加入适当的蜂蜜面粉,做成面膜敷在脸上。一段时间后,经过一段时间会发现脸上的斑点淡了许多。
三、鸡蛋面膜(三种)
1)取新鲜鸡蛋一枚,洗净揩干,加入500毫升优质醋中浸泡一个月。当蛋壳溶解于醋液中之后,取一小汤匙溶液掺入一杯开水,搅拌后服用,每天一杯。长期服用醋蛋液,能使皮肤光滑细腻,扫除面部所有黑斑。2)蜂蜜蛋白膜:新鲜鸡蛋一枚,蜂蜜一小汤匙,将两者搅和均匀,临睡前用干净软刷子将此膜涂刷在面部,其间可进行按摩,刺激皮肤细胞,促进血液循环。待一段时间风干后,用清水洗净,每周两次为宜。这种面膜还可以用水释稀后搓手,冬季可防治皲裂。3)用牛奶掺入鸡蛋清,或配用鸡蛋黄调匀,涂面15分钟,对中性皮肤的保养效果尤佳。只须坚持三个月,你的容颜便会焕然一新。
四、黄瓜面膜
做法如下
1 、将黄瓜放入榨汁机榨汁后倒入小碗。 2 、然后放入蛋清、珍珠粉、适量面粉调成糊,以不往下流淌为准。 3 、把脸洗干净,将调好的糊抹在脸上,干后洗净,拍上柔肤水、护肤品即可,每周 1—2 次。
五、菊花美白
菊花内含有丰富的香精油、菊色素,可有效抑制皮肤黑色素的产生,柔化表皮细胞。
方法一:可将菊花 制成花粥内服;
方法二:可捣烂与蛋清拌匀敷面,能美白肌肤。
方法三:将菊花瓣装入瓶内,注入医用酒精后密封, 1 月后,以 2 倍的冷开水稀释,对皮肤有美白作用,尤其对油性皮肤效果更佳。
补水美白护肤品相关
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在炎热干燥的夏季,脸部肌肤受到炽烈阳光的百般摧残,所以必须给肌肤进行美白和补水。下面读文网小编给大家介绍补水美白护肤品排行,希望对你有用!
1、白醋面膜
白醋+矿泉水:收缩毛孔又补水用矿泉水以1∶3的比例对起来,洗完脸后扑到脸上,收缩毛孔补水美白。
2、祛斑面膜
香蕉酸奶面膜制作材料:香蕉1/2只,酸奶适量。制作方法:香蕉捣烂成泥状,掺入适量酸奶,调成糊状,敷在脸上,保持15-20分钟后用清水洗净。美容功效:此法不仅可使皮肤清爽滑润,而且可除去脸部痤疮及雀斑。
3、苹果番茄美白面膜
材料:苹果1个,番茄1个,珍珠粉3克
第一步:将苹果去皮,捣成果泥,敷于脸部,称为苹果面膜。每日一次,20分钟后用清水洗净.
第二步:将鲜番茄捣烂,调入少许珍珠粉增加黏性,敷于面部,称为番茄膜。每日一次,20分钟后用清水洗去。
4、茄蜜面膜
操作:将茄汁、蜂蜜调匀后,均匀敷在脸上20分钟,用清水冲洗即可。
作用:蕃茄杀菌,可预防暗疮,特别适合痘痘肌肤
5、蜂蜜调色面膜
操作:将蜂蜜、蛋白、麦片调匀搅拌,做成糊状,敷面20分钟,用清水洗净。可以减低色素沉着,令经常出现在混合性皮肤上的肤色不匀(如额及鼻的肤色较深)情况改善。
6、其他面膜
矿泉水+海藻粉,创造水晶肌肤,海藻粉对粗糙的皮肤十分有效,不仅能供给水份,还能减少刺激,消除炎症,每周做2次,效果非常明显。
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美白保湿用品能够让你保持现有的肤色,且将晒黑和晒伤了的皮肤还原。下面读文网小编给大家介绍补水美白效果好的护肤品,希望对你有用!
1、清酒化妆水
我们平常去吃日本料理时喝的清酒也是美白好帮手哦。洗脸以后直接把清酒用化妆棉抹上脸就可以了,等它吸收以后再涂晚霜之类的保养品。
2、酒糟+温水
用适量温水将冰冻的酒糟调开(注意不要调太稀哦),然后敷在脸上8分钟就OK了,不过要先在手上试用哦,过敏就不好啦!
3、甜酒酿
取适量甜酒酿,并且把里面的米也磨碎,然后把压缩面膜或者面膜纸放下去让它吸收,一张美白面膜就完成啦!大概敷10-15分钟就OK~记住要试用哦!
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人的皮肤全靠水来支持,如果皮肤没有水分就将会是粗糙干燥的。所以在美容的时候,就必须要选用补水的护肤品。下面读文网小编给大家介绍补水美白的护肤品,希望对你有用!
美即深海胶原滋养保湿面膜
上榜理由:这款面膜萃取源自深海的胶原蛋白,为肌肤层提供丰富养分,并形成锁水膜,锁住肌肤水分的同时,吸收周围水分。这款价格实惠,性价比可观。
屈臣氏透明质酸保湿面膜
上榜理由:这款透明质酸天丝保湿面膜凭借强悍的补水和锁水能力自上市就成为女性的大爱。特别添加明星补水成分透明质酸的保湿精华,增强肌肤“补水+保水+锁水”能力,令肌肤呈现盈润饱满。
ELE补水美白睡眠面膜
上榜理由:泰国ele面膜抗氧化/保湿、提拉紧致、美白、抗衰老、全效、抗敏感、祛痘。能即时提升肌肤的弹性,深层美白极度深层护理的效果是普通面膜的10倍。增强和抑制胶原蛋白的破坏。有助于减少皱纹,抗氧化剂。随着皮肤的强度值增加,效果就优越的,保湿程度高,滋润和湿润皮肤立即增加弹性立竿见影。平滑滋润肌肤,减少黑眼圈。消除斑纹,在中期阶段皮肤的改变效果极其明显。是一款性价比非常高的护肤美白保湿产品。
天使之魅蓝莓面膜
上榜理由:这款面膜采用超薄蚕丝自然界中最轻柔的天然纤维,轻薄、透明,同时也更贴合肌肤,渗透力超强,采用国外进口蚕丝面膜纸,被称为全世界最贴服的面膜载体,服帖度极高。奢侈的蓝莓提取物具有保湿补水,均衡美白,提亮肤色等功效。荣获PCLADY 10周年时尚盛典年度面膜人气大奖。
FANCL锁水补湿精华面膜
上榜理由:能为皮肤提供丰富的美肌营养,能充分补湿滋润,易于吸收,让缺水的细胞回复润泽饱满。能锁住补湿滋润精华,帮助皮肤实现持久盈润。
森田药妆玻尿酸复合原液面膜
上榜理由:可适用所有肌肤,尤其是缺水性及外油内干性肌肤保养使用。成份天然,内含絲瓜、小黃瓜、甘草、海藻玻尿酸等提取液。
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美白和补水都是护肤的两大重点,想要解决这两个问题并不难,可以使用美白补水护肤品。下面读文网小编给大家推荐补水美白护肤品,希望对你有用!
1、香蕉牛奶面膜(消炎、祛痘)
新鲜香蕉4cm长、牛奶少许。将香蕉用小勺在碗中碾成糊状,(注意要快点碾的,慢了香蕉变黑了就不好了)碾好尽快倒入牛奶,牛奶的量以没过香蕉为好,用勺搅拌调匀,不要太稠。
然后用化妆棉或用手直接沾面膜抹于脸上即可,这个不用像一般面膜抹在脸上停留一段时间,只需像抹洗面奶那样用手边沾边抹边按摩就好了,不要等它在脸上干了再洗掉,只要你觉得按摩完了,舒服了,就可以洗掉了,否则香蕉干了后就不好洗掉了。
2、香蕉橄榄油面膜(干性肌肤专用)
准备香蕉半条、橄榄油3滴。半条香蕉连皮切片打成泥状,加入橄榄油,调制成面膜,约敷15分钟后洗净即可。
让香蕉的油分与维生素成分渗入皮肤内,有效地深层滋润肌肤,是极度干性皮肤的保养妙品。
3、香蕉柠檬面膜(控油、清洁)
准备香蕉1条、柠檬半个。先将香蕉和连皮榨汁捣碎,敷于脸上10~15分钟,然后用清水洗净即可。可以每天敷1次,有效去油和深入滋润肌肤底层。
4、香蕉鸡蛋面膜(淡化红血丝、滋润肌肤)
准备去皮香蕉半条、蛋清半个、粉4匙。把所有材料混合搅匀,敷于脸上,15分钟后用温水洗脸。可美白及收紧肌肤。
香蕉含丰富的维生素A,不但能滋润皮肤,美白补水,还可改善脸部因微血管扩张产生的脸红,鸡蛋则有紧致和滋润肌肤的效果。
来源:爱美网
补水美白护肤品相关
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一白遮三丑,美白肌肤是每个女孩子所追求的,什么美白产品好?下面读文网小编给大家介绍美白补水护肤品,希望对你有用!
补血:薏苡仁党参粥
功效:每天早餐食用,不仅能祛湿健脾,还能补气补血。
做法:薏苡仁30克洗净,放凉水中浸泡2小时;党参15克切成薄片,粳米200克淘洗干净。三者放入锅中加水先用大火煮沸,锅开后撇去浮沫,再用小火慢慢熬30-40分钟,放冰糖调味。
红烧猪蹄
原料:猪蹄750克,盐、葱各13克,姜8克,香油、料酒各25克,花椒5粒,长寿藤3克,冰糖50克,汤1300克。
做法:1、将猪蹄刮毛洗净,剁去爪尖劈成两半,用水煮透后放入凉水中;姜、葱拍破待用。
2、用炒勺将少许香油烧热,放入冰糖炸成紫戏色时放汤调至浅红色为度。
3、加入猪蹄、料酒、葱、姜、盐、花椒,汤烧开后除去浮沫,用大火烧至猪蹄上色后,移至小火炖烂,收浓汁即成。
银耳粥
配方:银耳3克,大米50-100克,冰糖(或白糖)适量。
做法:摘净洗好银耳,淘洗干净大米,放入锅内同煮粥.熟时加入冰糖(或白糖).每天一次。
此方具有滋阴补肾之功效。适用于自汗盗汗,遗精腰痛,妇女带下等症。
菊槐绿茶饮
洁净的菊花、槐花、绿茶各5克,放入瓷杯.用滚开水冲泡,加盖后浸泡10分钟,不时代茶饮用。可清热去火。
润燥:胡萝卜南瓜粥
功效:能补水润燥,让皮肤柔润、有弹性。
做法:大米300克,糯米300洗净浸泡2个小时;锅烧热水,倒入米熬粥40分钟;放入去皮切块的南瓜和切碎的胡萝卜,熬煮30分钟至软烂即可。
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对于爱美的女性来说,美白是一生的“事业”。但是,随着年龄的增长,肌肤问题也越来越明显,一些斑点也出来了。下面读文网小编给大家介绍祛斑美白补水护肤品,希望对你有用!
第一步:补水保湿要分清
皮肤干燥肌肤就很容易长斑点,而且皮肤水润了,自然就白了!补水保湿最重要的就是要分清这两者:
补水是直接补充肌肤角质层细胞所需的水分,使水分在肌肤中和缺水细胞完全融合,从而改善肌肤细胞的微循环,使肌肤变得滋润。而保湿则仅仅是防止肌肤水分流失,无法根本解决肌肤缺水问题。要先补水后保湿,先用补水面霜或化妆水给皮肤充分补水,再使用保湿乳液或乳霜,巩固形成肌肤的保护膜,从而紧紧锁住水分。
第二步:防晒霜不能少
紫外线不但能把人晒黑更能使人晒出斑来!虽然现在是秋冬,紫外线相对夏天来说弱了不少,但仍然能把人晒黑晒斑!
无论春夏秋冬,无论晴天还是阴天,无论室内室外都要防晒!因为光线散射与折射的作用,所以可以说紫外线是无所不在的,所以防晒品必须每天使用。建议日常保养,使用SPF15就足够了,日晒之前30分钟擦,效果较佳。
涂抹防晒霜的正确顺序应该是从额头中间向两边抹开,抹均匀,不要打圈,因为防晒霜不是保养品。 不需要揉进皮肤里让它吸收。脸部是轻轻地自上而下地擦,不要从下往上或者打圈擦。
最后,涂抹防晒霜后一定要彻底清洁涂抹防晒霜后不卸妆或卸妆不干净都会引起肌肤变黄、长斑!普通的清油脂性强的洗面奶可以彻底清洗化学或物理防晒霜,并不需要有卸妆功能的洗面奶,但一定要检查时是否清洁彻底!
第三步:美白祛斑是关键
前方高能,重头戏来了!请立刻往下看:
千万不要期待单用美白精华就能把你的斑点快速完全去掉,美白精华+淡斑精华组合才是王道,这样才能更高效。脸颊的斑点最不容易消除,所以,在全脸涂完美白精华后,建议一定要搭配局部淡斑的精华,这样才能让美白更均衡、更全面。
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俗话说一白遮三丑,美白肌肤是每个女孩子所追求的,什么美白祛斑护肤品好?下面读文网小编给大家介绍祛斑美白补水护肤品排行榜10强,希望对你有用!
推荐指数:★★★★
推荐人群:16岁以上任何肤质
产品评测:首先从相宜本草美白祛斑膏的吸收度来讲,算略逊一筹。比较粘稠,抹在肌肤上很难均匀涂开,涂抹完以后,皮肤有点油腻。用吸油纸压在脸上,会有油粘在吸油纸上。15天就能淡化色斑,肌肤均匀度上升。但是但用祛斑膏的祛斑效果有限,要配合相宜本草的其它产品一起使用,才能达到30天祛斑的效果。
推荐理由:价格适中,是一款很大众的祛斑产品。相宜本草美白祛斑膏添加中药成分,可以有效抑制酪氨酸酶防止黑色素产生,淡化色斑。同时蕴含熊果苷美白因子,辅以三七、当归成份,减轻表面黯沉无光,深入底层分解黑色素,淡化色斑,均匀提亮肤色;持续使用,改善暗淡不匀肤质,令肌肤回复白皙、柔嫩、匀亮。
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皮肤不够白皙、脸上有斑点,这两大肌肤问题永远是最让人头痛的护肤难题,如何才能美白祛斑双管齐下?下面读文网小编给大家介绍祛斑美白补水护肤品排行榜,希望对你有用!
推荐理由:延展性不错,保湿性强,最重要的是,它的祛斑效果显著,用了之后斑点明显淡化,肤色也提亮不少,还有不错的美白效果。
推荐指数:★★★★★
美白指数:★★★★★
祛斑指数:★★★★★
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女人对自己的肌肤要求十分严格,那么怎么去皱美白呢?下面读文网小编给大家介绍祛皱美白护肤品,希望对你有用!
1 玫瑰花水:
摘取未全开的玫瑰(红色最佳),将花瓣浸入少量白醋中,静置一周,然后兑入适量的蒸馏水制成洁肤水,早晚洁面后使用。可以使皮肤光泽,延缓皱纹产生。
2 茉莉花水:
取未全开的茉莉花朵浸入纯净水中,密封静置数日后,兑入少许医用酒精即成。洗脸后拍在脸上,可收缩毛孔,清爽肌肤。
3 百合花水:
将百合花瓣装入瓶内,注入医用酒精后密封,静置一月后,以2倍的冷开水稀释,对皮肤有美白作用,尤其对油性皮肤效果更佳。
4 雏菊面膜:
将几朵雏菊捣烂,与蛋清拌匀敷在脸上,5-10分钟后洗去,能美白肌肤、消除细纹。
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面对市面上琳琅满目的美白祛斑护肤品,很多人不知道如何选择。下面读文网小编给大家介绍祛斑美白护肤品,希望对你有用!
1:白果、草果、黑豆
准备白果、草果各二两、黑豆一两,一同研成细粉,然后再分成30份,每天早晨取一份倒入洗脸水中,进行洗脸,使用一个月后,肌肤会变得非常白嫩。
2:鸡蛋美白
将新鲜的鸡蛋洗净,擦干水分,再浸泡入500ml的醋中,一个月后,蛋壳融入醋中,就可每次取一小匙加入开水中服用。每天一次,坚持服用一个月,能清除肌肤所有色斑。
3:健康美白
要想肌肤永远白皙健康,光靠物理美白还是不够的。充足的睡眠和水分是非常必要的,能使肌肤不再暗沉。每天喝够八杯水,早睡早起,养成良好的生活习惯。此外,出门要涂抹好防晒霜,即使在紫外线不是很强的冬天也要做好防晒的工作。
4:巧用柠檬
柠檬富含维生素C,维生素C是非常强效的美白成分。每天一杯柠檬水,可让你的皮肤白白净净,也可使用柠檬敷脸,但是敷完之后不要去晒太阳,在夜间敷是最好的。
5:食物美白
多吃一些美白、抑制黑色素产生的食物,如芒果、香菜、南瓜、胡萝卜、芹菜、木瓜等。此外,也要多吃些富含维生素B6的食物,维生素B6能褪除黑色素斑痕,如鸡肉、瘦猪肉、蛋黄、鱼、虾、花生、大豆制品等。
6:酵母粉美白
酵母粉具有非常好的美白效果,将酵母粉加入酸奶一同调和成糊状,再涂抹在脸上,一周做两次,可快速恢复白皙肌肤。
7:自制面膜
将面粉、蜂蜜还有新鲜的牛奶一同混合均匀,调成膏状做成面膜,其美白滋润效果非常好,每星期做两次,坚持一次月,你会发现肌肤明显增白。
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俗话说一白遮百丑,所以不少美眉们都希望自己能有白皙的肌肤,然而美白护肤品是个不错的帮手。下面读文网小编给大家介绍可以美白的护肤品,希望对你有用!
张馨予:食物美白法
性感女张馨予的美白方法是食物美白法,常喝美白的银耳汤,有助于让肌肤变白。那么银耳汤怎么做呢?准备两个雪梨,,三到四枚的银耳,五个红枣,冰糖。然后把雪梨去皮去核,银耳发开去蒂,红枣去掉核,放入适量的水炖两个小时,最后加入冰糖就可以了。
刘亦菲:利用食材美白肌肤
刘亦菲也是崇尚天然护肤,关于美白她喜欢使用天然食材美白肌肤。比如说用绿茶的嫩白洗护法。用三到五克的绿茶泡茶,等待十五分钟后茶水泡出颜色。把茶叶渣放到清水中,用清水和茶叶拍打脸部,仿佛几次,用茶叶把脸部洗干净,然后用清水洗干净就可以了。
莫小棋:掌温美白法
莫小棋要跟大家分享的明星美白方法是掌温美白法。做法很简单,就是取出黄豆大小的美白产品,先均匀的把它涂抹在脸上,双手搓热,轻柔的在脸上进行按压,然后稍加按摩,最后把双手紧紧的把整张脸包裹起来,利用掌心的温度促进美白产品的吸收,让肌肤更快的白起来。
AngelaBaby:多喝水敷土豆
AngelaBaby的美白方法可是很简单的,那就是多喝水,还有敷土豆片。把新鲜的土豆切成薄片,或者是把土豆榨成汁,敷在脸上就可以了。既能够为肌肤提供营养,又能够让皮肤变得嫩滑洁净。
范冰冰:隔离霜替代法
范爷的肌肤可是比西方人更白啊,让人赞叹不已。说到夏日的美白方法,原来范爷有一手,不用油腻的防晒霜,而是选用具有极好隔离效果的隔离霜替代防晒产品,效果非常好。假如担心晒黑,在晒后使用浸透爽肤水的化妆棉敷脸,也是一个很好的解决方法。
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每天工作不注意生活饮食,就会造成内分泌失调,从而导致脸上肤色不均,粗糙暗黄,斑点越来越多等皮肤问题。下面读文网小编给大家介绍美白祛斑好的护肤品,希望对你有用!
一、预防妊娠斑:
1.要有规律的生活作息,按时休息。长时间熬夜导致的眼部疲劳,睡眠不足导致内分泌失调、面部色素沉积,容易形成妊娠斑。
2.要均衡饮食。怀孕期间应补充丰富的维生素,多吃含维C的蔬果,如番茄、草莓、桃子等,它们都是天然的抗氧化物质,经常吃有助于祛斑养颜。避免摄取过多高糖、高盐、高脂的食物,忌食辛辣刺激性食物。
3.要保持良好的心情,戒掉烟、酒等不良嗜好。
4.要控制体重的增长。整个孕期的体重增加最好不超过30斤。
5.要适当运动。适合准妈妈的运动包括散步、孕妇瑜伽等。
6.注意每天做好皮肤清洁及保湿,保持皮肤的健康。选用对皮肤刺激少的护肤品,避免浓妆艳抹。
7.避免日光直射。因为紫外线(UV)会加强色素变化,而紫外线是无处、无时不在的,因此,无论晴天或是阴天都应该注意防晒。减少在阳光下的直晒时间,尤其是10:00-14:00之间要尽量避免日晒,外出还要戴遮阳帽、抹防晒霜。
二、去除妊娠斑
首先,应保持心情舒畅,注意休息,避免熬夜精神紧张。
其次,多吃富含维生素C的食物,促进色素减退。或在专业皮肤科医生的指导下,口服维生素C,或按疗程进行维生素C静脉注射或静脉滴注。
再次,在专业皮肤科医生的指导下口服适量氨甲环酸,每天两次。赵欣欣表示,低剂量长时间服用氨甲环酸可以很好地改善黄褐斑等妊娠斑,大量临床报道该治疗方法的有效率达80%。
但是,如果以上措施都实施以后,还是不幸中招,怎么办?赵欣欣表示,还可以进行局部治疗:
1.激光或强脉冲光治疗。应用大光斑低能量Q开关激光治疗黄褐斑,有良好的疗效,是近期较多用于治疗黄褐斑的方法。
2.光子嫩肤。光子嫩肤对治疗黄褐斑有一定疗效。
3.外用药物。外用酪氨酸酶抑制剂软膏,如5%氢醌霜、2%-4%曲酸霜及3%熊果苷等,涂搽后都有不同程度的疗效。该类药物为抗氧化剂,易在空气和日光中氧化,因此应封闭、避光保存。
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